39 благотворительных фондов россии: список проверенных нко

Программа 12 шагов для созависимых с пояснениями

Программа двенадцать шагов проводится для родственников и близких (созависимых), в чьём окружении есть зависимые люди, которые проходят лечение, уже излечились или не хотят лечиться от зависимостей.

В наркологической клинике «Инпрамед» проводятся мотивационные беседы, которые помогают прийти к осознанному шагу – начать лечение и избавляют от зависимостей. На консультации мы рассказываем, как быть с близким человеком, как помогать ему, мотивировать его, поддерживать и дальше жить с новым статусом трезвости.

Групповые встречи для созависимых по преодолению созависимого поведения проводятся по СРЕДАМ, в 19 вечера, группа для родителей и родственников, для тех людей, у которых есть факт проблемы наркомании, алкоголизма. Поддержка тем, у кого лежат люди уже в реабилитационном центре.

В «Институте практической медицины» проводятся консультации:

Еженедельно, каждый ЧТ и ПТ, с 18 до 20 часов проходят психо-терапевтические группы по преодолению химической зависимости.

Также Сергей Егорович проводит индивидуальное консультирование.Продолжительностью 60 минут.Необходима запись.

Индивидуальные занятия проводит Нина Михайловна, клинический психолог

С 16 часов до 22 часов.Продолжительностью 60 минут.Необходима запись.Нина Михайловна проводит встречи и помогает разобраться с химической зависимостью, наркотической, алкогольной, табакокурения, не химической зависимостью, пищевой, любовной, сексуальной, депрессиями и неврозами.

Краткосрочная программа психотерапии — 10 консультаций.

Занятия и встречи по программе 12 шагов проходят ежедневно, каждый час, он-лайн или на очных открытых анонимных группах.
Просто позвоните по телефону и расскажите о своей проблеме.

Индивидуальные региональные программы

В начале этого года президент России Владимир Путин поставил задачу ускорить развитие паллиативной помощи в стране. По словам российского лидера, в такой помощи нуждаются от 800 тыс. до 1 млн россиян.

Уже в марте был подписан закон о паллиативной помощи. А летом, как напомнили в ОНФ, было утверждено положение о регулировании этого направления, которое совместно разработали Минтруд и Минздрав. По замыслу, помощь людям с неизлечимыми заболеваниями должны оказывать как медики, так и органы соцзащиты.

Индивидуальные региональные программы создавались для того, чтобы урегулировать возникающие проблемы. Будут, в том числе, разработаны чёткие критерии, по которым должны направлять нуждающихся в помощи пациентов либо в социальные, либо в медицинские учреждения. Также будет проводиться ежегодная диспансеризация пациентов, проживающих в психоневрологических интернатах, детских домах-интернатах и интернатах для пожилых и инвалидов.

Также по теме

«Позволит полноценно жить в обществе»: какой будет реформа системы психиатрической помощи

Количество взрослых с ментальными нарушениями в России исчисляется сотнями тысяч. Абсолютное большинство из них не представляют…

«Мы должны разработать такую программу, которая приблизит паллиативную помощь к человеку и улучшит её качество. Безусловно, реализация такой программы требует большого труда и от регионального Минздрава, и от соцзащиты, и от заместителя губернатора по социальной политике, и, конечно, от медицинских и социальных работников, которые заняты в этой сфере. С другой стороны, регионы лучше понимают свою специфику и свои потребности. И некоторые в споре с нами свою позицию отстаивали», — рассказала член Центрального штаба ОНФ, идеолог проекта Нюта Федермессер.

Такой индивидуальный подход для каждого региона поможет отработать федеральные планы по развитию паллиативной медицинской помощи в стране, считает член Совета по вопросам попечительства в социальной сфере при правительстве РФ Елена Клочко.

«У нас уже принят закон о паллиативной помощи, это означает, что все регионы должны будут взять на себя соответствующие обязательства. Федеральный закон обеспечивает правовое регулирование и общее движение на уровне государства во всех субъектах, но расходные обязательства по обеспечению развития паллиативной помощи, в частности, лежат на субъектах федерации. И возникает необходимость пилотирования, потому что это некоторое распределение финансовых потоков. Это отработка решений, которые потом могут быть тиражированы регионами на местах», — сказала эксперт в беседе с RT.

AVA

Для замены слуховых аппаратов группа из четырёх студентов (из Беркли и Сан-Франциско) разработала уникальное мобильное приложение. Программа позволяет наладить общение, преобразуя речь в текстовую информацию на экране.

Изобретение под наименованием AVA чутко реагирует на речь человека в реальном времени. Даже при групповых беседах она способна вычленить реплику всех участников и обозначить их фразы на дисплее разным цветом (как в классических чатах современных мессенджеров). Таким образом, с идентификацией собеседников не должно возникать трудностей.

Примечательно, что каждый из создателей программы имеет проблемы со слухом, но природа заболевания у всех своя. Поэтому молодым учёным удалось создать по-настоящему универсальное приложение.

У кого попросить помощи

Помочь в трудной ситуации могут не только люди, но и организации.

При возникновении вопроса, где найти помощь в трудной ситуации, следует знать, кто сегодня её оказывает. Существует несколько типов благодетелей:

благотворительные фонды, помогающие в тяжелой жизненной ситуации (лечение, материальная, финансовая поддержка);
богатые (состоятельные) люди.

Есть ещё один вариант — обратиться в кредитную организацию. Однако придётся собирать огромный пакет документов и отдавать долг, не допуская просрочек, что сможет не каждый нуждающийся.

Фонды помощи

Сегодня благополучно развиваются различные фонды, предоставляющие , оказавшимся в тяжёлой ситуации. Сотрудники таких учреждений консультируют нуждающихся, принимая звонки в круглосуточном режиме, предоставляют поддержку обратившимся людям.

Оставить заявку можно, воспользовавшись специальной формой на официальном сайте организации или позвонив на ее горячую линию.

Самые известные фонды помощи, оказывающие поддержку людям в трудной финансовой ситуации:

«Милосердие»;
«Живой»;
«Надежда»;
«Русфонд»;
«Адвита»;
«Живи».

Финансовые учреждения

Обращаясь за финансами в кредитные учреждения, помните об обязательствах по выплате долга.

Получить помощь деньгами, испытывая трудную финансовую ситуацию, можно, воспользовавшись услугами микрофинансовых организаций (МФО). Особенно это актуально при возникновении проблемы, которую надо решить срочно.

Микрофинансовые организации предоставляют заёмные средства на разные нужды клиентам даже с испорченной кредитной историей. Как правило, заёмщик предоставляет один документ — паспорт.

На типовых сайтах кредиторов существует специальный калькулятор, посредством которого потенциальный клиент сможет рассчитать ежемесячный платёж желаемого займа. Здесь же можно заполнить заявку на заём и дождаться её одобрения (не более 15 минут).

Сравнить	Первый кредит бесплатно*	Максимальная сумма	ДПС(%)*	Минимальная сумма	Возрастное ограничение	Возможные сроки
Новинка Акция	Да	100000 ₽Перейти	0 %	1000 ₽	18-65	1-365 дн.
Новинка	Нет	100000 ₽Перейти	0.65 %	3000 ₽	21-80	8-98 дн.
Новинка	Нет	30000 ₽Перейти	1 %	3000 ₽	18-70	1-30 дн.
Новинка	Нет	15000 ₽Перейти	0.95 %	2000 ₽	21-68	5-30 дн.
Новинка	Да	30000 ₽Перейти	0.8 %	1500 ₽	18-90	1-30 дн.
Акция	Да	80000 ₽Перейти	1 %	1500 ₽	20-65	5-126 дн.
	Нет	30000 ₽Перейти	0.76 %	2000 ₽	18-75	7-30 дн.
	Да	30000 ₽Перейти	0.99 %	100 ₽	18-70	7-21 дн.
	Нет	50000 ₽Перейти	0.872 %	3000 ₽	21-65	7-168 дн.
	Нет	100000 ₽Перейти	0.27 %	3000 ₽	21-80	3-336 дн.

Еще один выход из положения – рефинансирование (объединение кредитов, снижение ежемесячного платежа). Оно подойдёт тем гражданам, которые претерпели финансовые сложности из-за взятых ранее кредитов и невозможности их выплачивать в полной мере.

Рефинансирование помогает снизить ежемесячные платежи за счет продления срока выплаты долга. Для получения этого кредитного продукта следует обратиться в банк и предоставить необходимый пакет документов, в который, как правило, входит справка о доходах.

Состоятельные люди

Состоятельные люди часто выступают благотворителями.

На вопрос, у кого ещё можно , находясь в трудной жизненной ситуации, можно ответить однозначно: у богатых людей, которые занимаются бизнесом или частным предпринимательством.

Чтобы получить поддержку от определённого благотворителя, обратитесь к нему лично или в письме. При этом соблюдите некоторые нюансы:

уважительное обращение;
указание причины, почему обращение составлено именно этому человеку;
полное описание проблемы, детали, факты, а также документы при различных заболеваниях;
указание ожидаемого результата оказанной поддержки.

Работодатель

Еще один вариант, где люди, попавшие в трудное положение, могут попросить финансовую помощь, – предприятие-работодатель. Такая возможность регулируется внутренними локальными актами организации.

В законодательстве РФ, а именно Трудовом кодексе, не указаны основания, размеры и периодичность получения такой поддержки, поэтому выплаты производятся согласно индивидуальным и внутренним распоряжениям руководства.

Поддержка, понимание и слушание

Когда человек находится в трудной ситуации, ему может потребоваться поддержка, понимание и слушание со стороны окружающих

Важно проявить эмпатию и быть готовыми помочь

Вот несколько способов, которые помогут вам поддержать человека в трудной ситуации:

Послушайте его. Отведите время, чтобы просто выслушать его и позвольте ему выразить свои чувства и мысли. Не прерывайте и не судите. Просто будьте рядом и прислушайтесь.
Выразите свое понимание. Покажите, что вы понимаете его эмоции и проблемы. Используйте формулировки вроде «Я понимаю, как это трудно для тебя» или «Я слышу, что ты испытываешь много стресса». Это поможет человеку почувствовать себя понятым и принятым.
Предложите свою помощь. Спросите, нуждается ли он в вашей помощи или поддержке. Предложите конкретную помощь, например, «Если тебе нужно пообщаться или просто выплакаться, я всегда готов выслушать тебя» или «Если тебе нужна помощь с какими-то делами, я готов помочь».
Укажите на доступные ресурсы. Если вы знаете о каких-то ресурсах, которые могут помочь в его ситуации, поделитесь ими. Например, предложите посетить психолога, проконсультироваться со специалистом или воспользоваться поддержкой группы.

Помните, что каждый человек уникален, и его потребности в поддержке могут отличаться. Будьте готовы приспособиться и адаптировать свои действия в соответствии с потребностями человека, которого вы поддерживаете.

Примеры фраз, которые помогут вам поддержать человека:ФразаКак это может помочь

«Я здесь для тебя.»	Показывает, что вы поддерживаете и готовы помочь.
«Я понимаю, как тяжело это для тебя.»	Позволяет человеку почувствовать себя понятым и принятым.
«Если тебе нужно поговорить, я готов выслушать.»	Предлагает поддержку в виде слушания и разговора.
«Есть ресурсы, которые могут помочь в твоей ситуации.»	Указывает на возможность получить дополнительную поддержку.

Беспокоят кожные заболевания?
Да 0%

Нет 0%

Задачи и виды психологического консультирования

Сегодня все больше положительных отзывов стало набирать такое направление психологии, как психологическое консультирование. Благодаря ему появляется возможность не только определить выход из сложных жизненной ситуаций, но и приспособиться к ним, взглянув другими глазами и выбрав индивидуальный стиль поведения.

Замечание 1

Основная задача психологического консультирования — это помощь клиенту. Он должен посмотреть на свои жизненные проблемы и трудности со стороны путем обсуждения всех аспектов взаимоотношений, которые, являясь источником трудностей, как правило, не осознаются и не подвергаются контролю.

Условно можно выделить несколько базовых видов психологического консультирования:

Психолого-педагогическое консультирование, которое применяется в установлении взаимоотношений между родителями и детьми, предпочитающими разные стили воспитания;
Семейное консультирование, которое используется в отношении супругов;
Возрастно-психологическое консультирование, контролирующее процесс психического развития детей;
Личностное консультирование, концентрирующееся на самопознании, достижении целей личностного роста;
Профессиональное консультирование, помогающее определиться с профессией;
Деловое консультирование, способствующее сплочению трудовых коллективов и др.

Отдельно следует рассмотреть психологическое консультирование людей с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья). В системе психологической помощи таким людям применяются разные методы психологического консультирования. В качестве основного можно назвать интервью (беседу).

Помощь нуждающимся

Благотворительный фонд «География добра»

Фонд оказывает нуждающимся благотворительную, психологическую, социальную, материальную и гуманитарную помощь. На сайте размещены заявки, в которых подробно описано, чего именно не хватает конкретным людям (сейчас это в основном сбор средств на операции или реабилитацию). Все желающие могут оформить пожертвование, передать одежду или обувь, купить продукты, оказать психологическую, юридическую и иную поддержку.

Православная служба помощи «Милосердие»

Сейчас организация ведёт десятки проектов. В частности, она помогает детям с ДЦП, синдромом Дауна, другими особенностями развития и детям из нуждающихся семей, пожилым людям, одиноким пациентам, бездомным, инвалидам, сиротам и многим другим социально незащищённым категориям.

Рейтинг психологических онлайн-приложений

Топ-7 лучших приложений для психологической помощи, доступных в App Store и Google Play, выглядит следующим образом:

ACT Coach

Приложение разработано для людей, у которых есть проблемы с самооценкой. Оно учит абстрагироваться от негативных эмоций, справляться со стрессом и обретать уверенность в себе и своих силах. Приложение предлагает сделать шесть шагов на пути к успеху. Каждое упражнение способствует развитию осознанности и внимательности. В приложении есть специальный дневник, по записям в котором можно отслеживать динамику своих успехов. Изначально ACT Coach разрабатывался как помощник для военнослужащих, которые столкнулись с психологическими проблемами из-за специфики своей профессии.
DBT Diary Card and Skills Coach

Приложение создано в формате дневника, в котором пользователь записывает свои мысли и отмечает перепады настроения. Также в нем присутствуют специальные инструменты – блок упражнений, которые укрепляют психику человека и позволяют ему более эффективно бороться со стрессом.
Breathe2Relax

Приложение было создано для обучения пользователей диафрагмальному дыханию, которое помогает успокоиться и унять расшалившиеся нервы. Также в нем есть блок с учебными материалами, где можно найти модели действий при стрессовых ситуациях. Специальный журнал позволяет отслеживать динамику изменения уровня стресса до и после упражнения.
Depression CBT Self-Help Guide

Приложение помогает справиться с депрессивным расстройством. Оно способствует поиску его причин и рекомендует варианты решения проблемы. В приложении собрано немало статей о клинической депрессии. Пользователь сможет бороться с негативными мыслями, узнает о новых способах расслабления и методах лечения этого расстройства. Также в приложении можно определить степень тяжести депрессии.
Happify

Уникальное приложение, помогающее побороть депрессию и избавиться от стресса в игровом формате. В нем собраны десятки викторин и игр, которые поднимают настроение и дают ценные психологические подсказки пользователю. По рекомендации разработчиков, человеку желательно практиковать минимум 8 типов упражнений еженедельно. Улучшение в среднем наступает уже через два месяца. Приложение создавалось при поддержке профессиональных психотерапевтов, которые специализируются на позитивной психологии.
eCBT calm

Приложение использует методики когнитивно-поведенческой терапии. Пользователю предлагают пройти ряд тестов, которые помогут определить уровень стресса и способность расслабляться. Также в приложении есть упражнения для тренировки внимательности. После нескольких месяцев активных тренировок человек сможет понять причины своего психологического состояния, стать более спокойным и найти баланс между поведением и чувствами. Разработчики предлагают три версии приложения: для лечения тревожных, аффективных и посттравматических расстройств.
АнтиПаника

Профессиональное приложение от российских разработчиков рассчитано на пользователей, которые страдают от панических атак. В нем содержатся полезные дыхательные упражнения, рекомендации и объяснения причин тех или иных проявлений расстройства. Приложение поможет справиться со своими эмоциями и взять ситуацию под контроль. Оно не является панацеей, о чем сообщают сами разработчики. Приложение можно использовать исключительно для временной поддержки. Оно помогает облегчить ситуацию, но не обеспечивает полноценную терапию.

Каждое из этих приложений не может заменить психолога. Если вам нужно успокоиться или же получить совет в неподходящий для обращения к специалисту момент, то на помощь придут вот такие виртуальные помощники.

Как приложения помогают спасти от депрессии и панических атак

Стоит сразу отметить, что мы рассматриваем именно те приложения, где не задействован реальный психолог. Если суть приложения — соединить вас с живым специалистом, то вопросы и сомнения в эффективности сервиса отпадают, ведь с вами работает профессионал, пусть и в дистанционном формате.

Куда интереснее проверить полностью автоматизированные решения. Мобильные приложения — это лишь программа, адаптированная под смартфоны, и они сильно отличаются между собой. Форматы психологических приложений включают в себя: дневники мыслей, трекеры эмоций, сборники статей, видео, аудио-медитаций и программы психообразования (с чат-ботом или без). Трекеры, дневники, практики медитаций ничего заменить не могут — это лишь отдельные инструменты. А вот некоторые программы, которые основаны на научно проверенных алгоритмах терапии, вполне могут выполнять функции специалиста.

В частности, они могут проводить онлайн-диагностику и помогать человеку глубже понять свою проблему, могут обучать техникам самоанализа и самопомощи так, как бы это делал психолог.

В большинстве случаях мобильные приложения самопомощи основываются на двух подходах:

1. Техника когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Суть подхода — предположение, что в основе психологических и психических проблем лежит ошибка в мышлении, и, следовательно, в поступках. Система когнитивно-поведенческой терапии направлена на изменение сложившихся у человека стереотипов, моделей мыслей и поведения. Данное направление уже несколько десятков лет является основным доказательным (evidence-based) подходом и золотым стандартом психотерапии с очень высокой эффективностью.

Подход поможет в терапии при депрессиях, фобиях, панических атаках. КПТ используют в приложениях не только из-за высокой эффективности, но из-за структурированности данного метода. Программа может обучать пользователя определенным техникам и практикам, которые способны изменить его мышление и улучшить самочувствие. Все это довольно легко «вшить» в работу приложения, ведь доказательные методики — это и есть алгоритм, который используется психотерапевтами. Другими словами, приложение имитирует в диалоге с пользователем когнитивно-поведенческого терапевта (насколько это позволяют современные технологии).

Например, как отмечает автор проекта iCognito Ольга Троицкая, их программа «Анти-депрессия» проводит диагностику по клиническим протоколам, а затем учит последовательно:

техникам поведенческой активации (бихевиоральный компонент);
техникам анализа негативных мыслей (когнитивный компонент);
техникам регулирования эмоций и осознанности (эмоциональный компонент);
техникам сострадания к себе (гуманистический компонент);
техникам решения проблем и коммуникации.

Такая последовательная проработка нескольких блоков объясняет, почему программа помогает даже лицам с тяжелыми формами расстройств, а некоторые оценивают ее пользу выше, чем пользу от посещения психиатров или психологов. В этом смысле эффект программы превзошел ожидания разработчиков, которые рассчитывали, что программа будет полезна скорее для лиц с легкими формами расстройств.

2. Использование практик осознанности (mindfulness)

Осознанность — это полноценное присутствие человека во всех сферах своей жизни, ежеминутное понимание того, что происходит в мыслях, в жизни, в теле и в чувствах. Осознанность — ключ к проживанию именно той жизни, которую человек желает сам для себя. Осознанное присутствие не приходит просто так, но этому можно научиться с помощью практик и упражнений.

На этом подходе основаны многочисленные приложения с медитациями и релаксациями, такие как Calm, Meditopia, Headspace. Эффективность данных практик также клинически проверена

Само приложение, как правило, ничему не учит, а только лишь помогает пользователю концентрировать свое внимание или расслабляться. При этом приложение Headspace, например, имеет миллион платных пользователей, что говорит о высокой востребованности данных программ

Конечно, есть и другие решения, например, хардверные разработки, которые помогают достигнуть эффекта за счет стимуляции определенных зон мозга. Однако в силу высокой стоимости они пока не так распространены.

12 шагов для зависимых – является одной из необходимых систем по преодолению зависимостей:

Алкогольной зависимости (анонимные алкоголики);
Наркотической зависимости (анонимные наркоманы);
Пищевой зависимости;
Булимических реакций;
Медикаментозная зависимость;
ВДА (взрослые дети алкоголики). Это когда, например, папа трудоголик-алкоголик, но выпивает и избивает ребёнка. При прохождении 12 шагов анонимных алкоголиков дети получают поддержку, как и взрослые осознают проблему;
Сексоголизма (когда вместо пищи или каких-то веществ человеку чувствуется эмоционально и живётся хорошо, когда часто меняются половые связи, возникает множество различных сексуальных проблем, в том числе и болячек); выстоять в отношениях таким людям тяжело, но 12 шагов – это универсальная программа;
Эмоционально — зависимые люди;
Депрессивно – зависимые;
И другие виды зависимостей можно вылечить с помощью системы 12 шагов в «Институте практической медицины».

Dot Watch

Это умные часы со шрифтом Брайля для слабовидящих, которые синхронизируются с телефоном. Гаджет разработан южнокорейским брендом Dot Incorporation и поступил в продажу в 2017 году. Он подаёт тактильную информацию, позволяет выставлять таймер или секундомер и всегда быть на связи с близкими. Каждое текстовое сообщение, которое приходит на смартфон, мгновенно переводится на шрифт Брайля и пересылается в Dot Watch. Когда человек получает звонок, часы вибрируют и отображают имя звонящего.

Схема работы часов проста: рельефно-точечные активные ячейки на корпусе из алюминия выдвигаются мотором, который питает литиевая батарейка (заряда хватает на семь дней). Скорость демонстрации слов или цифр – от 1 до 1 000 итераций в секунду.

Говорят, что в числе первых владельцев умного прибора числится Стиви Уандер.

Помощь животным

Фонд помощи бездомным животным «Ника»

У фонда есть приют «Ника» и многофункциональный центр «Мокрый нос». В них содержатся около 800 животных. В приют может приехать любой желающий с четверга по воскресенье без предварительной записи. Фонду можно помочь, оформив пожертвование, взяв животное, а также став опекуном или волонтёром. Также принимаются в подарок корма для животных.

Центр реабилитации для бездомных животных «Юна»

Первый в стране многофункциональный центр реабилитации животных появился в 2014 году.

После поступления в центр животное проходит ветеринарный осмотр, проводит некоторое время в карантине, сдаёт анализы на вирусные заболевания, стерилизуется и прививается, обрабатывается от паразитов и даже работает с зоопсихологом. Потом животному начинают искать постоянный дом (уже преуспели в этом почти 500 собак и чуть менее 1200 кошек). Собирают средства в «Юне» не только традиционными способами, но и при помощи продажи мерча.

Фонд «Госпиталь дикой природы»

Также специалисты фонда сопровождают государственные и частные природоохранные проекты, проводят образовательные мероприятия, разрабатывают программы экологического просвещения и помогают в создании территорий реабилитации (для тех животных, которые уже не смогут вернуться в дикую природу). Помочь проекту можно, оформив пожертвование на сайте.