Можно ли брать телефон в сауну?

Использование гаджета в темноте

Кто не любит пообщаться с близкими перед сном, посмотреть интересное видео или почитать? Само по себе это не так уж и плохо, но лишь при соблюдении нескольких важных условий. В темноте яркая и контрастная картинка на экране заставляет глаза перенапрягаться. Поэтому если вы используете смартфон вечером или ночью, включайте ночной режим и уменьшайте яркость и контрастность экрана до минимума. Не лишним будет и активация темной темы. Так ваши глаза будут меньше уставать.

Для этого достаточно открыть шторку уведомлений и найти там опцию «Комфорт для глаз» или «Защита зрения» — в разных смартфонах она называется по-разному, но ее суть всегда одна. При включении этого режима уменьшатся контрастность и яркость экрана, а также снизится доля наиболее вредного для глаз излучения в синей части спектра. В этой же шторке можно найти и кнопку включения Режима затемнения или, говоря простым языком, темной темы. При этом многие смартфоны позволяют активировать эти опции по расписанию, не требуя от вас никаких лишних движений.

2. Низкая яркость

Как это ни парадоксально, но низкая яркость — это тоже не всегда хорошо. По крайней мере, тогда, когда речь идет о смартфоне с AMOLED-экраном. Специфика таких экранов в том, что они всегда работают на одном и том же уровне яркости, а для ее снижения в большинстве недорогих гаджетов используется широтно-импульсная модуляция. Она заставляет светодиоды мигать, включая и выключая их подсветку с огромной скоростью. Чем меньшую яркость вы установите, тем более заметным окажется такое мерцание, и тем большая нагрузка будет ложиться на глаза.

Такое мерцание обычно становится заметным от яркости в 50% и ниже. Хотя по большей части тут все зависит от специфики глаз — некоторые пользователи не замечают ШИМ в принципе. Для борьбы с мерцанием можно использовать всевозможные программы, но лучше всего изначально покупать смартфоны с технологией DC Dimming, позволяющей регулировать яркость через напряжение, а не включение/выключение светодиодов.

3. Неправильная дистанция

Если вы зайдете в транспорт, посмотрите на людей на улице, в университете или банально бросите взгляд на своих коллег, то наверняка увидите, что многие из них буквально уткнулись в экран смартфона и держат его всего в паре десятков сантиметров от глаз. Конечно, мы не призываем к тому, чтобы держать гаджет на расстоянии вытянутой руки — это как минимум неудобно. Но многочисленные исследования показывают, что для минимизации вреда для глаз смартфон должен находиться на расстоянии не менее 30 см от них.

В большинстве случаев мы подносим смартфон близко к глазам не от хорошей жизни. Некоторые делают это из-за слишком маленького шрифта, других не устраивает размер иконок или иных элементов интерфейса. Но все это можно отрегулировать с помощью настроек самого смартфона. Поэтому вместо того, чтобы портить себе зрение, поднося гаджет слишком близко к лицу, увеличьте размер шрифта и размер иконок. Есть и более кардинальный способ — покупайте смартфоны с более крупным экраном. В наше время таким «золотым» стандартом считается диагональ в 6,5-6,6 дюймов.

4. Использование гаджета часами напролет

Порой мы так увлекаемся чтением, просмотром роликов или общением, что не отходим от смартфона часами. Это неправильно. Делайте частые перерывы в использовании смартфона. Причем под «перерывом» мы имеем в виду не переключении со смартфона на телевизор, компьютер или ноутбук, а разгрузку для глаз. Посмотрите в окно, сделайте гимнастику для глаз или погуляйте на улице.

5. Грязный экран

Экран смартфона редко бывает идеально чистым. Он легко собирает отпечатки пальцев и пыль

Часто мы не обращаем на это внимание, но глаза все видят. И чем грязнее экран, тем больше на них нагрузка — глазам и мозгу человека приходится отфильтровывать бесполезную информацию в виде грязных разводов и жирных отпечатков пальцев

Поэтому не ленитесь почаще протирать экран, даже если он кажется чистым. Лучше всего использовать для этого специальные тряпочки из микрофибры.

6. Излишне динамичная нагрузка

Кто не любит скоротать время в метро или автобусе за пролистыванием ленты в социальной сети или чтением любимой книги? Но лучше этого не делать. Из-за тряски в транспорте банальный просмотр картинок, не говоря уже о чтении, становится настоящим испытанием для глаз. Они пытаются сфокусироваться на пляшущем из стороны в сторону изображении. Ну а в итоге глаза быстро устают и начинают молить о пощаде покраснением и болью. Если же вы не будете прислушиваться к этим позывам, то быстро посадите себе зрение. Поэтому, войдя в транспорт, просто закройте глаза, рассматривайте людей или проносящиеся мимо пейзажи.

Ошибка 9. Предоставляте доступ к геолокации всем приложениям подряд

Одной из основных функций, значительно влияющих на расход аккумулятора на iOS-устройстве, является Геолокация. Технология, позволяющая определить месторасположение устройства, используется многими важными приложениями, такими как Карты или Найти iPhone. Однако, зачастую и другие менее востребованные приложение запрашивают доступ на получение доступа к месторасположению.

Откройте приложение Настройки, перейдите в раздел Конфиденциальность, выберите пункт Службы геолокации и деактивируйте функцию во всех второстепенных приложениях. Батарея смартфона или планшета скажет вам спасибо.

Можно ли брать смартфон в сауну? Вот, что нужно знать

Британские коллеги рассказали, как на современные iPhone и Android-смартфоны повлияет микроклимат в сауне или бане. В принципе можно догадаться, что эти заведения скажутся на работе устройств негативно. Но нам дополнительно рассказали, почему.

Польза для здоровья от регулярного посещения сауны бесспорна. Сауны становятся все более популярными во всем мире – от детоксикации вашего тела до увеличения продолжительности жизни. Но можете ли вы взять в сауну телефон? Возможно, вы видели, как люди в вашем местном спортзале берут с собой телефоны, но правильно ли они поступают?

Как и все вещи в жизни, мобильные телефоны отличаются друг от друга. Некоторые из них имеют рейтинг IP68, другие не имеют рейтинга IP. Некоторые телефоны могут продержаться под водой в течение нескольких часов, в то время как другие не могут выдержать больше нескольких секунд. Однако все телефоны выйдут из строя – или, что еще хуже, сломаются при экстремальных температурах.

По этой причине, а также из-за того, что сауны — это довольно экстремальные условия, как из-за влажности, так и из-за жары, стоит быть особенно осторожным в том, что вы делаете и не брать телефон с собой в сауну. Давайте покончим с этим раз и навсегда, хорошо?

Кстати, подобные статьи мы часто публикуем в Telegram. Рекомендуем подписаться на канал , чтобы ничего не пропустить.

Опасности для телефона в сауне

Взятие телефона в сауну может представлять ряд опасностей и негативно сказываться на его работоспособности. Высокая температура и влажность в сауне могут повредить как внешние, так и внутренние компоненты телефона.

Одной из основных опасностей для телефона в сауне является влажность. Воздух в сауне обычно насыщен паром, который может попадать внутрь телефона через различные щели и поры. Влага внутри телефона может вызвать коррозию и короткое замыкание электрических контактов. Это может привести к серьезным поломкам и неправильной работе телефона.

Кроме того, высокая температура в сауне также является опасностью для телефона. При длительном пребывании в сауне, телефон может перегреться и выйти из строя. Тепловой шок может привести к повреждению внутренних компонентов, включая процессор и аккумулятор.

В целом, брать телефон в сауну не рекомендуется из-за высокой влажности и температуры, которые могут негативно сказаться на его работе и долговечности. Лучше оставить телефон вне сауны или водонепроницаемом чехле, если необходимость его использования в сауне неизбежна.

Что взять с собой в турецкую баню?

Стоит ли и можно ли брать телефон в сауну? Не секрет, что жизнь большинства современных людей не обходится без использования таких гаджетов, как планшеты, смартфоны и тому подобное. И всем нам хорошо известно, что они не очень хорошо переносят высокие температуры и влажность. В связи с этим у многих клиентов нашего комплекса возникает вопрос, можно ли брать телефон в сауну? В этой статье мы постараемся дать на него развернутый ответ. Основные рекомендации Итак, можно ли брать с собой в сауну телефон? Специалисты говорят, что брать любое цифровое незащищенное оборудование в помещении, где есть высокие давление, влажность и температура, не рекомендуется. Это связано с тем, что большая часть обычных смартфонов и планшетов обладают негерметичным корпусом, а значит циркуляция воздуха в помещении может привести к попаданию внутрь устройства влаги. Даже небольшие капельки воды, оказавшись на компонентах материнской платы, начинают процесс окисления металла, что в результате приводит к коррозии.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ В БАНЕ!?

Можно ли носить телефон в кармане

Смотрите под ноги и не падайте на телефон!

Считается, что излучение смартфона не способно спровоцировать бесплодие. Но есть другая причина переживать: представьте, что вы подскользнетесь зимой и знатно приземлитесь на свой смартфон! Во-первых, это смешно. Во-вторых, шутки в сторону: история значит немало печальных случаев, когда падение на смартфон оборачивалось возгоранием. Так, несколько лет назад один парень упал с велосипеда, погнув телефон вместе с батареей. В результате он получил ожог второй степени. А однажды школьник из США сел на телефон, из-за чего тот загорелся. Проверять это мы, конечно же, не будем.

Можно ли брать смартфон в сауну

Сауна — вещь, бесспорно, полезная. В ней можно не только с пользой для здоровья провести время, но и просто пообщаться с друзьями в неформальной обстановке. Нужен ли там смартфон? С эстетической точки зрения, конечно, ему там не место — вас просто не поймут остальные посетители. Смартфоны имеют защиту от воды, но не от высоких температур — в сауне воздух разогревается невероятно сильно. Учитывая то, что в каждой компании обязательно найдется энтузиаст, который любит «погорячее, а то холодно», вашему смартфону не сдобровать. Более того, в смартфонах есть датчики влажности — если они сработают, ваша гарантия обнулится.

Возьмите в сауну друзей, но не смартфон

Та же история с более простым вариантом сауны — инфракрасной кабиной. Помню, во время работы в фитнес-клубе, наши клиенты не гнушались брать с собой свои гаджеты, хотя температура в кабине поднималась до 60 градусов. А вы сидите в сауне со смартфонами? Признавайтесь честно в нашем Telegram-чате!

Следует ли вообще брать с собой мобильный телефон в армию?

При сборах молодых людей в армию родные задаются вопросом – следует ли вообще давать юношам мобильные, если пользоваться ими особо не разрешают, и какой телефон выбрать на время службы в армии?

Следует сказать однозначно, что не стоит выдавать новоиспеченному военнослужащему дорогую модель гаджета. Так как дорогие телефоны зачастую обладают запрещенным функционалом: фото/видео, диктофон и другие. Подобные модели будут изъяты и как следствие, юношу ждет материальный и моральный ущерб, поэтому все ценные устройства лучше оставить дома до окончания службы.

Но бюджетную модель нужно приобрести, а лучше даже две или три. Так в случае утери, поломки, изъятия по непослушанию солдат сможет воспользоваться другим телефоном. Связь с родными и близкими в любом случае необходимо поддерживать, а мобильный телефон – оптимальный способ для такой связи. Конечно, можно писать письма, но они идут от нескольких дней до месяца, поэтому подобный вариант нельзя назвать быстрым и удобным.

Особенности посещения ИК-кабинки

Как упоминалось ранее, пребывание в ИК-сауне значительно отличается от традиционной процедуры парения. Из всего перечня отличительных характеристик можно выделить 4 основных аспекта:

Максимальный эффект сеанса прогревания в ИК-сауне достигается в течение 30-минутного посещения. Следует учитывать, что покидать помещение нельзя. Допускается открытие дверцы, что не сказывается на качестве процедур.
Для максимального эффекта человек должен принять соответствующую позицию. Она должна соответствовать расположению нагревателей ИК-сауны. Например, при расположении последних на потолке – находиться в лежачем состоянии; при установке в стенах и под сидением – сидеть с прямой спиной.
Чтобы не допустить обезвоживания организма, рекомендуется пить много жидкости.

Сделать пристальный анализ отличительных черт, которые имеют инфракрасная кабина и обычная сауна, можно с помощью таблицы:

Характеристика	ИК-сауна	Обычная парная
Время подготовки (разогрева) помещения	10-15 мин.	1-2 ч.
Температура внутри	40-60°С	70-100°С
Полная продолжительность сеанса	30 мин.	1-2 ч.
Последующие ощущения	Прилив энергии	Сонливость, усталость
Допустимая периодичность	Ежедневно	Не чаще 2-3 раз в неделю
Энергозатраты	Низкие	Высокие

Инфракрасная сауна в косметологии

Сегодня во многих источниках можно встретить информацию о пользе инфракрасной сауны для снижения веса и «очищения организма от токсинов». Сторонники этой теории отмечают, что этому способствует повышенное потоотделение. Однако объективных данных, подтверждающих такой эффект, нет. Дело в том, что детоксикация организма происходит в печени и почках, а вовсе не посредством вывода вредных веществ через пот. Состав пота — это в основном вода. И главная функция потоотделения — терморегуляция (охлаждение), а не очищение организма.

Эффект снижения веса приписывается инфракрасным саунам потому что повышение температуры ускоряет потребление энергии, кроме этого, после тепловых процедур человек действительно теряет вес. Однако происходит это не за счет жировых накоплений, а за счет воды — вместе с потом за один сеанс в сауне можно потерять до 500 г. То есть, по сути, организм высушивается, и, как только водный баланс восстанавливается, потерянный вес возвращается. Поэтому инфракрасная сауна может быть рекомендована исключительно как вспомогательное, оздоравливающее средство для тех, кто стремится похудеть. Без нормализации питания и увеличения физических нагрузок такой метод является неэффективным.

А вот влияние инфракрасной сауны на кожу доказано. Улучшение микроциркуляции крови способствует быстрому заживлению различных ран, микротрещин, избавляет от прыщей и акне. Кроме этого, тепловые процедуры положительно сказываются на раздраженной и дряблой коже, поскольку они способствуют притоку крови и увлажняют.

Однако далеко не все дерматологические проблемы стоит решать с помощью тепловых процедур. Например, любые гнойные процессы, в том числе и на коже, являются противопоказанием к применению инфракрасной сауны. Повышенное потоотделение ухудшает состояние кожных покровов при атопическом дерматите и экземе — усиливается зуд и покраснение. Об этом говорит исследование, опубликованное в European Journal of Pediatrics еще в 1989 году.

Можно ли взять iPhone в сауну или баню?

С iPhone от Apple, особенно с его новыми моделями, у вас хороший IP-рейтинг. IPhone XS, iPhone 11 и iPhone 12 от Apple имеют степень защиты IP68, что означает, что они могут выдерживать длительное погружение под воду. Технически вы можете оставить свой iPhone 12 в ванне под водой на несколько часов, и он все равно будет работать нормально.

Однако, учитывая недавнее множество судебных исков, направленных против Apple, которые утверждают, что Apple солгала о водонепроницаемости iPhone, я бы никому не советовал проверять это.

Более того, в iPhone от Apple есть датчики влажности. И если они сработают, ваша гарантия будет аннулирована. Это означает, что даже если ваш iPhone переживет сауну, а затем, через несколько недель, произойдет что-то еще, вы не сможете воспользоваться гарантией, так как датчики влажности расскажут о ненадлежащем использовании устройства.

Если вы возьмете iPhone в сауну, он почти наверняка включит систему предупреждения о температуре iOS. Эта система временно отключает телефон, чтобы избежать каких-либо серьезных повреждений. Если эта система активируется, вам нужно быстро переместить ваш iPhone в более прохладную среду.

Прошлым летом я тренировался в своем саду. Было жарко, около 28 градусов. Примерно через 20 минут после начала тренировки музыка оборвалась. Я подошел, чтобы проверить, что случилось, и увидел на дисплее предупреждение о температуре. Мой телефон был слишком горячим и выключился. И это было в 28-градусную жару, на улице в Великобритании. А теперь представьте, что произошло бы в сауне, где температура намного выше и нет прохладного ветерка.

Использование устройства iOS в очень жарких условиях может навсегда сократить время автономной работы. Храните устройство при температуре от −20° до 45° C (от −4° до 113° F). Не оставляйте устройство в машине, потому что температура в припаркованных автомобилях может превысить этот диапазон.

Поэтому, ответ на вопрос «Можете ли вы взять свой iPhone в сауну?» будет отрицательным. Вы 100% не должны брать iPhone с собой в сауну. Оставьте его снаружи, в своем шкафчике. Там он будет в безопасности от высоких температур и излишней влаги.

Как сделать телефон мощнее и умнее

На Xiaomi:

два окна можно настроить, открыв одновременно два приложения;
затем надо выйти на рабочий стол, оставив приложения в оперативной памяти;
откройте список запущенных программ, слева будет кнопка в виде трёх полосок, нажмите;
после этого в левом же углу появится кнопка «Разделить экран».

На других телефонах процесс схожий, система сама подскажет, как должен выглядеть конечный результат.

Для Samsung путь будет немного другим. Есть два варианта. В первом:

вы сразу запускаете оба приложения, которые хотите использовать вместе, после чего открываете меню «Недавние»;
затем нажмите на значок любого приложения, которое вы хотите использовать в режиме разделения экрана, и выберите во всплывающем списке опций «Открыть в режиме разделения экрана». Эта опция будет доступна, только если приложение поддерживает многозадачность;
после этого можно выбрать второе приложение и запустить многозадачность.

Второй вариант подразумевает запуск одного из приложений во всплывающем окне — это тоже можно сделать через «Недавние» и список опций.

В Android множество секретных возможностей открывает режим разработчика.

Чтобы войти в него, переходим в «Настройки» и открываем «Сведения о телефоне» → «Сведения о ПО».
Здесь нужно найти пункт «Номер Сборки» и семь раз быстро нажать на него, после чего система уведомит вас об активации.
Перейдя на предыдущую вкладку, мы обнаружим там появившуюся строку «Параметры разработчика». Через неё можно гибко кастомизировать параметры вашей системы.

В частности, так открывается настройка графического ускорителя (в зависимости от версии системы и модели устройства может называться «Аппаратное ускорение отрисовки», «Принудительная обработка GPU», «Обработка графическим процессором» или «Ускорение работы GPU»), который повышает скорость работы устройства за счёт принудительной отрисовки интерфейса приложений. Если его активировать, для выполнения некоторых операций телефон будет использовать не только свой процессор, но и ускоритель.

Минус у такой опции один — оперативная память смартфона снизится.

А если вам важнее долгая жизнь батареи, а не работа смартфона на полную мощность, рекомендуется включить режим энергосбережения. Выбрать его можно в меню настроек во вкладке «Питание и производительность», «Обслуживание устройства» или «Аккумулятор».

При этом в Android можно задать ему расписание включения, а в iPhone нет, но последний будет автоматически предлагать включить его, когда заряд батареи снизится до 20%, и отключать, когда телефон зарядится на 80%. Кстати, заряжается он в таком режиме быстрее.

Влияние бани на мужчин до 50 лет

До 50-ти лет мужской организм полон сил и здоровья, хорошо переносит перепады температур. Зачастую в таком возрасте еще не проявляются хронические заболевания, в виде радикулита, остеохондроза, остеоартроза и прочих. Поэтому парилка благотворно способствует многим процессам:

Восстановлению метаболизма
Выведению шлаков и токсинов
Улучшению процесса теплообмена
Очищению пор кожи
Снятию стресса
Повышению мышечного тонуса
Избавлению от усталости

Только подходить к закаливанию после парилки нужно постепенно.

Неподготовленному человеку ни в коем случае нельзя нырять в ледяную прорубь или снег – это может вызвать спазм сосудов. Возможны и воспалительные заболевания: горячка, ОРВИ, отит, ринит, синусит и прочие.

Ошибка 8. Не используете пароль, Face ID, Touch ID и функцию Найти iPhone

Еще перед запуском продаж iPhone 5s с дактилоскопическим сенсором Touch ID в Купертино констатировали, что большинство пользователей так и не удалось обучить азам безопасности. Примерно половина владельцев яблочных смартфонов и планшетов игнорировала защиту паролем и наверняка продолжила делать это после появления в них сканера отпечатков пальцев.

Средства защиты пользовательских данных в современных iPhone и iPad (Face ID, пароль блокировки, сенсор отпечатков пальцев Touch ID, а также функция Найти iPhone) позволяют надежно защитить личные данные и само устройство от посторонних

Видео, в котором японец набирает на iPhone пароль из 50-символов:

Какие модели разрешены

По интернету гуляет несколько списков телефонов, которые якобы можно брать с собой в часть. Все эти устройства – кнопочные звонилки без камеры, GPS и интернета.

В списке из «Коммерсанта» 11 моделей телефонов. Утверждается, что его составил начальник восьмого управления Генштаба ВС РФ (отвечает за обеспечение информационной безопасности, занимается шифрованием) генерал-лейтенант Юрий Кузнецов.

Модели исключительно от Nokia, TeXet, Alcatel и Samsung, звонилки стоимостью от 688 (за трубку Alcatel One Touch 1020D) до 2 313 рублей (за «раскладушку» Samsung GT-E1272 – цены актуальны на февраль 2018 года). Гаджеты «используют стандарты GSM 900/1800 (ряд моделей — 900/1800/1900), оборудованы поликарбонатной крышкой, имеют функцию отправки СМС, встроенный будильник, калькулятор, календарь, разъем для наушников, а некоторые — еще и фонарик или даже отсек для второй сим-карты».

Подобный список дал и Hi-Tech Mail.Ru со ссылкой на ритейлера «Ноу-Хау»:

Alcatel OT-1009X
Alcatel OT-1016D
Alcatel OT-1020D
Alcatel OT 208
Digma A105
Nokia 105
Nokia 105 Dual Sim
Nokia 105 (2017)
Nokia 105 Dual Sim (2017)
Nokia 1280
Nokia 3310 (2000-й год выпуска)
Philips Xenium 9@9z
Samsung GT-E1080i
Samsung GT-E1100T
Samsung GT-E1200
Samsung GT-E1200M
Samsung GT-E1272
БилайнА105
Hummer H2

Насчет последнего всё особенно интересно. Так, есть версия, что это не Hummer H2, а просто суровый защищенный телефон H2 российского НПО «Гамма».

Он оснащен «аппаратными средствами, исключающими утечку акустической речевой и визуальной информации, циркулирующей в выделенных помещениях, по каналам сотовой связи, а также обеспечивающими защиту информации, обрабатываемой основными техническими средствами и системами (ОТСС) от утечки по техническим каналам, возникающим при размещении изделия на режимных объектах».

А с виду просто раскладушка из 90-х.

В чём идти

В сауну можно ходить и в одежде, и без одежды. Некоторые любители настаивают, что sauna bath не просто так называются ваннами — мол, ванну в белье не принимают. Тем не менее лучше всего ориентироваться на свои ощущения: если вам тотально некомфортно без одежды среди незнакомых людей, стоит повязать на себя полотенце, даже если остальные участники сидят без всего — в крайнем случае на недоумевающий взгляд можно будет вежливо ответить, что сегодня вы не готовы обнажаться, но не имеете ничего против, если так сделают другие.

Если вас приглашают сходить в баню или сауну в компании, стоит уточнить у организаторов, гм, дресс-код и то, в каком составе будут посещать парилку. Некоторые предпочитают париться семьями, некоторые — с подругами или друзьями, для других нет ничего стесняющего в разновозрастном и разнополом составе участников. В зависимости от ответа можно прикинуть, брать с собой накидку или нет.

Точно не стоит появляться в парилке в купальнике. Ткань купальников плотная, и, даже если вы не плавали перед этим в бассейне, потеть в ней просто некомфортно. Но пропитанный хлоркой купальник еще хуже, потому что при высокой температуре хлор испаряется, а вдыхать его не полезно даже тем, у кого нет аллергии. В более закрытой одежде появляться в парилке нет смысла (в том числе и в спортивной), а вот сланцы в общественной пригодятся — гигиена всё же превыше всего.

Чтобы ноги хорошо загорали

При посещении солярия пигментация на разных участках кожи неравномерна. И как правило, ноги остаются более светлыми. Врачи объясняют это тем, что на нижней части тела клеток, вырабатывающих меланин, в несколько раз меньше, поэтому его синтез в данных местах замедлен. Кроме того, дерма на ногах более толстая, «грубая», и меньше подвержена влиянию ультрафиолета.

Чтобы сделать загар равномерным по всему телу обратите внимание на следующие рекомендации:

Используйте для нижних конечностей крем-активатор, содержащий бронзаторы.
Наносите косметические средства ровным слоем, тщательно втирая в кожу.
В некоторых случаях причиной медленного загара является плохое кровоснабжение. Применение препаратов с тингл-эффектом нормализует кровоток и увеличивает синтез меланина.
Ходите в горизонтальную кабинку. Считается, что в ней ноги равномернее загорают.
Если предпочитаете вертикальную кабинку, ищите с зеркальным полом, чтобы внизу были расположены более мощные лампы.
В горизонтальном солярии для нормализации кровоснабжения используйте специальную подставку для ног.
Делайте регулярный пилинг кожи ног перед началом курса посещения солярия. После отшелушивания отмерших клеток покровы становится чувствительней, и загар ложится равномернее.
Для более активной выработки меланина за час до процедуры выпейте свежевыжатый морковный сок или примите витамины, содержащие бета-каротин.

Нижние конечности загорают медленнее, а значит, им необходима более длительная процедура. Только через 5 минут на этих участках кожи начинает выделяться пигмент. Чтобы получить красивый загар сеанс должен длиться 7-10 минут.

Почему телефон нагревается при игре
Как зайти в топ ютуба с телефона
E66 bt подключение телефона
Как проверить сеть на телефоне
Как отправить гугл форму в вайбер

Можно ли париться в бане при простатите и аденоме простаты

В последнее время врачи стали менее категоричны насчет посещения бани мужчинами, страдающими простатитом (воспалением предстательной железы).

Данный недуг возникает в большинстве случаев из-за попадания инфекции или грибка. Тепловое воздействие с использованием эфирных масел вполне может приглушить боль, и даже уничтожить возбудителя болезни.

Посещение бани может стать одним компонентом комплексного лечения от простатита. При повышенной температуре воздуха и высокой влажности улучшается микроциркуляция крови в органах таза, мочеобразование, это нормализует состояние предстательной железы.

При лечении простатита посредством парной стоит помнить некоторые правила:

Не злоупотреблять процедурой (раз в 1-2 недели)
Сменить веник с березового на лавандовый, мятный или ромашковый
Пить теплый отвар чабреца, смородины или шалфея
Прибывать под воздействием пара 2-3 минуты

При аденоме простаты (разрастанию соединительной ткани в предстательной железе) ситуация совершенно иная и тепловые процедуры категорически противопоказаны при рецидиве болезни или острой стадии.

Данный недуг сопровождается болезненным мочеиспусканием, нарушением оттока мочи и учащенными позывами к походу в туалет. При наличии опухоли, прогревание которой может привести к ее увеличению и разрастанию на внутренние ткани.

Во время ремиссии болезни допускается поход в парилку, но с соблюдением рекомендаций лечащего врача по поводу температуры и времени нахождения.

Какую платформу выбрать для мобильной разработки

Главный вопрос остался открытым: какую платформу всё-таки стоит выбрать для приложения? В большинстве случаев выбирать не нужно. Приложение будет развиваться, и вскоре вы всё равно захотите вывести его на обе платформы. На то, чтобы начать разработку под iOS и Android одновременно, есть две причины:

1) выбирая только одну платформу, вы теряете аудиторию второй, а она тоже могла бы приносить вам деньги.

2) разрабатывать приложение под iOS и Android по отдельности дольше, поэтому вы дольше не увидите прибыль с проекта.

Выбирая только одну платформу под разработку, вы создаёте предпосылки для образования упущенной выгоды: теряете заинтересованную аудиторию и прибыль. Чтобы этого не случилось, лучше начинать с двух платформ. Но в каждом правиле есть исключения.