Вы тратите своё время впустую или с пользой?
Стюарт Стэффорд однажды сказал:
«Самый быстрый способ исчерпать запасы времени – думать, что у вас его предостаточно».
Вы тратите время впустую, когда сосредотачиваете свои усилия на малоценной работе.
Вы разумно инвестируете время, когда тратите его на деятельность, которая способствует вашему развитию в долгосрочной перспективе.
«Время – самая ценная монета в вашей жизни. Вы – и только вы – решаете, на что её потратить. Будьте осмотрительны; не дайте другим людям потратить эту монету за вас», – говорит Карл Сандбург.
Когда люди рассматривают своё время в плане денег, они часто скупятся на первое, чтобы максимизировать последнее.
Прекратите подкармливать отвлекающие факторы
Такие помехи, как уведомления, громкие шумы, социальные сети, стук в дверь и проверка электронной почты время от времени, прерывают поток.
Они мешают вам концентрироваться.
Они отвлекают вас, из-за чего вы вынуждены начинать всё с начала.
Всякий раз, когда вы отрываетесь от своих задач, вы впоследствии тратите время на то, чтобы снова настроиться на их выполнение после возвращения к ним – в большинстве случаев до 25 минут.
Ваша жизнь продолжает уменьшаться, в то время как вы тратите время на отвлекающие факторы.
Успешные люди расставляют приоритеты!
Они сосредоточены!
Они отключаются от всего остального, когда выполняют те или иные задачи.
Перестаньте тратить время впустую на деятельность, которая лишь маскируется под вашу работу:
длительные обсуждения с коллегами, долгие встречи и отношение к тому, чем занимаются другие люди, как к «крайней необходимости». Вы должны быть полностью сосредоточены на выполнении своей значимой работы.
Философ Сенека был крайне удивлён тем, насколько мало людей ценили свою жизнь. Большинство лишь хотели казаться занятыми и впустую тратили своё время.
Он отмечал, что даже богатые люди суетились, разрушая своё состояние и ожидая будущего, в котором они смогут отдохнуть.
В своей книге «О скоротечности жизни» Сенека пишет об искусстве жить.
Он отмечает:
«На самом деле времени у нас достаточно, просто мы так много тратим его впустую… Жизнь, которую мы получаем, не коротка; это мы делаем её такой. Нам дано предостаточно, однако мы неразумно этим пользуемся».
«Жизнь длинная, если ты знаешь, как её использовать», – подытожил он.
Возьмите под контроль своё время и научитесь правильно распоряжаться им.
Начните с анализа вашей повседневной жизни.
Отслеживайте то, чем вы занимаетесь в течение дня, чтобы понять, на что вы тратите своё время
Встречи, телефонные звонки, электронные письма, уведомления, небольшие разговоры и прочие отвлекающие факторы постоянно забирают ваше внимание. . Записывайте назначенные встречи, крайние сроки и всё, что происходит между ними
Проанализируйте фактическое время, которое вы тратите на каждый вид деятельности, и сравните его с оптимальным.
Записывайте назначенные встречи, крайние сроки и всё, что происходит между ними. Проанализируйте фактическое время, которое вы тратите на каждый вид деятельности, и сравните его с оптимальным.
Планируйте свой день заранее. Это поможет вам понять, как вы тратите своё время.
Обратите внимание на то, когда происходит «утечка» времени, и скорректируйте свою рутину.
Регулярно пересматривайте своё расписание, чтобы узнать, есть ли в нём место тому, чего вы хотите добиться. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
https://youtube.com/watch?v=YTF_PwROtFA
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
Большой «яблочный» стриминг
При желании и при наличии Apple TV можно транслировать любые ТВ-каналы доступные в cn.ru на телевизор через AirPlay. Запрета в приложении на это нет. Программа отлично работает в режиме AirPlay Mirroring, но если развернуть видео на весь экран, то воспроизводится оно только на телевизоре. Видеодемонстрацию того, как все это работает, смотрите ниже:
Программа понравилась, даже очень. Совершенно бесплатно она предоставляет доступ к недельному архиву 23 популярных российских каналов. Это, как минимум, удобно, как максимум — можно избежать в семье конфликтов. Пусть домочадцы занимают телевизор и ПК, а мы, тихонько уединившись с iPad или iPhone, прекрасно проведем время за просмотром любимых передач в cn.ru.
Плюсы:
- 23 популярных российских канала и их недельный архив эфирных передач;
- простой, интуитивно понятный интерфейс;
- социальные возможности;
- описание для каждой ТВ-передачи;
- быстрая перемотка контента.
Минусы:
- иногда передачи открываются довольно долго, минуту-две;
- бывает, приходится просмотреть пару минут предыдущей программы, прежде чем начнется заказанная.
Что бы я добавил:
расширил ТВ-архив, например, до двух недель.
iPhone + iPad: Free []
Юзабилити: 4+, Интерфейс: 4, Оформление: 4, Цена/Качество: 5, Вердикт: 4+
iPhones.ru
23 ТВ-канала в недельном архиве
Рассказать
Характер неисправностей в зависимости от типа телевидения
Проблемы с соединением диагностируются, когда мерцание экрана отмечается при подключении источника сигнала. Возможно, речь идёт о неисправности антенны, кабеля или ресивера. Первое, что нужно сделать, когда экран телевизора мигает, это заняться выявлением виновного в неполадке элемента, что позволит исключить или подтвердить связь возникшей неприятности с источником ТВ-сигнала.
Спутниковое телевидение
Настройка спутникового ТВ реализуется за счёт телевизора, ресивера и антенны, источником выступает кабель провайдера или спутниковая тарелка. Декодирование сигнала и передача картинки на экран осуществляются ресивером, подключение к телеприёмнику может быть организовано через интерфейсы HDMI или RCA («тюльпан»). Нарушение в работе одного из составляющих данной цепи, по которой проходит сигнал, приводит к тому, что экран телевизора LG, Samsung или пр. мигает, изображение искажается или проявляются иные дефекты.
СОВЕТ. При появлении проблем со спутниковым вещанием следует позвонить провайдеру. Возможно, проблема на стороне поставщика услуг и носит временный характер (технические работы, сбой), в таком случае сигнал восстановится в течение некоторого времени или оператор поможет выявить и устранить причину возникшей неполадки.
Диагностические мероприятия, когда источником сигнала выступает спутниковая тарелка, заключаются в проверке соединения, причём начинать стоит с этого компонента. Нужно отключить антенный кабель от ресивера (экран уведомит об отсутствии сигнала). Прекращение мерцания говорит о проблеме в шнуре или спутниковом конвертере. Можно использовать другой кабель и проверить качество телевещания, что укажет на источник неполадки. Если экран снова мигает, проблема кроется в неисправности спутникового конвертера, заменить который сможет специалист. Ресивер ответственен за качество передаваемой картинки и для проверки его работоспособности, следует отключить устройство от приёмного кабеля.
Другой вариант – отключение либо замена шнура, соединяющего дешифратор с телевизором, и переключение на другой источник сигнала. Так, при выборе аналогового эфира мерцания могут быть устранены. Отсутствие результата свидетельствует об аппаратных неисправностях телевизора, что потребует обращения к специалистам сервиса.
Кабельное телевидение
В случае с кабельным ТВ всё проще. Диагностика предполагает визуальный осмотр кабеля и его замену при обнаружении дефектов, а также проверку интерфейсов подключения. Не исключено, что потребуется замена сломавшегося штекера, неисправность можно определить путём разборки и проверки целостности. Ремонт выполняется мастером.
Аналоговое и цифровое ТВ
Мигающее, искажённое изображение на экране телеприёмника при аналоговом или цифровом подключении устраняется проще. Диагностика заключается в проверке телеантенны и кабеля. Чтобы определить причину явления, следует сначала пошевелить или отключить антенну, после чего, если мерцание не исчезло, протестировать кабель подключения. При выявлении источника проблемы придётся заменить неисправный элемент.
Что можно делать на смарт-ТВ?
Как мы уже поняли, смарт-ТВ — это сложные многофункциональные устройства, похожие на компьютер. Но что можно делать с ними, раз в них так много возможностей? В действительности смарт-ТВ годятся для многих интересных вещей.
- Во-первых, никто не отменял в smart-TV возможности классического телевизора. На нём также можно смотреть телепрограммы по кабельному или спутниковому телевидению. В таком устройстве есть обычный вход для антенны.
- В смарт-ТВ есть возможность пользоваться онлайн кинотеатрами, в которых можно найти фильмы, мультфильмы и сериалы на любой вкус и в любом жанре. Там есть как старые кинокартины, так и недавно вышедшие, которые только появились в кинотеатрах. Такие онлайн-кинотеатры имеют бесплатную и платную расширенную подписку.
- В смарт-ТВ есть предустановленные игры и возможность устанавливать игры из магазинов приложений, например, большинство из тех, что имеются в Google Play на Android TV. Игра на большом экране даст такие же ощущения, как и игра с приставкой. Но, конечно же, игры будут немного проще и легче.
- Смарт-ТВ подключается к интернету, а это значит, что открывается доступ к Youtube и другим видео-хостингам, а также социальным сетям и электронной почте. Посещать через телевизор можно любые сайты как на смартфоне или компьютере, но всё это на большом экране.
- Такие устройства умеют записывать программы. Если вы хотите сохранить эфир для повторного просмотра в будущем или записать передачу, пока вас нет дома, то эту задачу легко решит смарт-ТВ.
У смарт-ТВ есть один недостаток — все эти действия придётся делать с помощью пульта, а это долго и не удобно. С помощью виртуальной клавиатуры вы будете долго писать адрес нужной веб-страницы в интернете или запрос в поисковике YouTube. Однако, если вы хотите устранить этот недостаток, то выбирайте телевизор с возможность подключить клавиатуру и мышь. Подключить эти устройства можно по проводам, но намного удобнее будет по Bluetooth.
Дальше – больше
Представители «Яндекса» сообщили CNews, что в течение I квартала 2023 г. ассортимент бренда как минимум холодильниками, стиральными машинами и микроволновыми печами. По их словам, в дальнейшем команда, работающая над брендом Tuvio, сосредоточится на электронике и бытовой технике для всей семьи. «Дополнительные устройства – не планируем», – сообщили CNews в «Яндексе».
До выхода бытовой техники Tuvio остались считанные недели
Наряду с этим в планы интернет-гиганта не входит распространение техники Tuvio посредством многочисленных отечественных маркетплейсов. Представители «Яндекса» заявили CNews, что продаваться техника Tuvio эксклюзивно на «Яндекс маркете».
Как Redmi, только Tuvio
Интернет-гигант «Яндекс» сообщил CNews о создании нового бренда техники Tuvio. На первом этапе под ним продаются смарт-ТВ с программной оболочкой «Яндекс ТВ», а в обозримом будущем логотип Tuvio появится на различной технике, ежедневно используемой россиянами в быту и на работе.
О планах «Яндекса» по освоению рынка потребительской техники с новой собственной торговой маркой (СТМ) CNews писал еще в августе 2022 г. Но на тот момент сроки появления устройств Tuvio в продаже не раскрывались. За месяц до этого «Яндекс» зарегистрировал еще один бренд, Vionic, однако на момент выхода материала техники под этим названием в российской рознице, в отличие от Tuvio, не было. Предположительно, под ним «Яндекс» будет выпускать, в том числе, шлемы виртуальной реальности и перчатки для них.
Продвигать новый бренд «Яндекс» начал с умных телевизоров
Как сообщили CNews представители «Яндекса», производство техники Tuvio организовано одновременно в России и в Китае. В то же время в компании не уточнили, почему название российского бренда пишется латинскими буквами.
ВТОРОЙ ЭШЕЛОН 4K
Телевизоры под брендом Philips сегодня выпускает гонконгская компания TP Vision. В ее линейке есть в том числе премиальные модели на матрице OLED с разрешением 4K. К слову, по выражению авторов исследования российского рынка Ultra-HD-телевизоров (холдинг GS Group, Московский научно-исследовательский телевизионный институт, телекомпания «Первый ТВЧ» и интернет-ритейлер «Юлмарт»), Philips относится ко второму эшелону производителей UHDTV: его доля составляет 3,6%.
С технологической точки зрения передовой является серия телевизоров 8600: она базируется на так называемых квантовых точках и управляется ОС Android TV (адаптированная для ТВ-приемников версия Android 6.0). Недавно разработчик обновил свою технологию подсветки Ambilight: ей на смену пришла Ambilux, которая создает заэкранную подсветку при помощи нескольких пикопроекторов, каждый из которых формирует изображение того, что находится на близком ему участке ТВ-экрана. Модель же Philips 55PUS8602/12, о которой пойдет речь, поддерживает привычную поклонникам марки Ambilight.
Данный телевизор тоже относится к классу 4K Ultra HD: имеет разрешение 3840×2160 точек при диагонали 55”. Правда, частота кадровой развертки в максимальном разрешении не превышает 60 Гц, зато высок показатель яркости — 700 кд/м. Для улучшения четкости картинки и глубины цветов применяется ряд решений, в числе которых 240 Perfect Motion Rate и Micro Dimming Pro.
В качестве стандарта высокого динамического диапазона предлагается Dolby Vision. Встроенный кодек HEVC способен обрабатывать 4K-контент с носителей Blu-ray, передавать соответствующие сигналы кабельного, спутникового ТВ и стриминговых сервисов.
Хороши возможности беспроводных коммуникаций: собственный модуль Wi-Fi, во-первых, соответствует стандарту 802.11ac, а во-вторых, дополнен антеннами MIMO 2×2, что позволяет увеличить полосу пропускания беспроводного канала. Кроме того, есть возможность трансляции на телевизор потокового видео со смартфона, планшета или ноутбука.
За вывод объемного звука отвечает программная технология Sonic Emotion Absolute 3D — она создает из стандартного стерео трехмерное звуковое поле для двух, трех и четырех динамиков, а также для наушников.
Техническая сторона неисправностей
Диагностические мероприятия при проблеме, когда моргает телевизор, заключаются в поиске причины, определяющей способ исправления. Некоторые неисправности легко устранимы, другие требуют профессиональной помощи, и в последнем случае попытки решить проблему самостоятельно могут привести к печальным последствиям. Для начала нужно понять, почему мерцает экран вашего телевизора, выполнив диагностику, опираясь на такие признаки:
- мерцание экрана наблюдается при просмотре ТВ через кабель, тогда как при подключении к сети интернет изображение стабильно – проблема в антенне;
- при наличии повреждения разъёма для кабеля картинка ухудшается и моргает, в этом случае гнездо требует замены, проводить процедуру следует мастеру;
- мерцание экрана в случае со спутниковым телевидением может быть разовой проблемой, обычно вызванной повышенной облачностью;
- для ЖК-телевизоров характерны регулярные мерцания при неисправности платы питания.
Начинайте жить мгновениями настоящего
Чем чаще всего вызывается наше страдание? Либо прошлым, в котором мы что-то утратили, либо будущим, в котором у нас нет чего-то очень важного. И то, и другое для нас травма
Значит, нужно начинать жить в настоящем — причем буквально и пошагово. Наши мысли и действия должно занимать только то, что происходит в течение нескольких минут здесь и сейчас. При этом каждое действие надо сопровождать внутренним комментарием: «Сейчас я встаю с кровати. Сейчас я иду умываться и чистить зубы. Сейчас я иду на кухню, наливаю себе чаю. Какой чай я выбираю? Зелёный с мятой. Наливаю чай».
Все это может выглядеть странно – но поверьте, это очень эффективный прием. Он помогает не зацикливаться на ужасных мыслях. Когда мы получаем сильный ожог, то держим руку в холодной воде, чтобы снизить температуру вокруг обожженной кожи. Прием «быть здесь и сейчас» — та же холодная вода: он понижает накал страдания. Постоянно следовать этому приему довольно трудно, и вас обязательно будет «уносить». Это нормально. Каждый раз ловите себя за хвост и возвращайтесь обратно – к сиюминутным делам, к элементарным вещам, которые вы делаете каждый божий день. Даже одна минута, которую вам удастся провести в «здесь и сейчас» — бесценна. Это лекарство, медленно, но верно исцеляющее душу.
Чуть больше ожидаемого
Интерфейс простой и запутаться в нем невозможно. На выбор предлагаются каналы, по клику на любой из них выводится список доступных телепередач, плюс в верхней части можно выбрать день недели:
Далее, естественно, клик по понравившейся передаче, и можно приступать к просмотру. Есть один приятный нюанс. Каждая из ТВ-программ имеет собственное описание.
Но это не все «плюшки». Кроме того, в cn.ru присутствует анонс телепередач на ближайшие несколько дней и приложение универсальное, то есть, помимо iPhone/iPod touch его интерфейс адаптирован и под iPad.
Передачи выделены серым, значит, они еще не доступны — это анонс на субботу, 4 августа
Планшетный интерфейс с модными сдвигающимися панелями весьма неплох
Ссылка направит получателя на веб-сайт cn.ru, где он сможет легко просмотреть ТВ-программу. Жаль, в мобильном Safari не работает, потребуется использовать настольный веб-браузер.
Дайте телу двигаться
Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.
Ваш мозг может говорить вам, что лучше лежать, свернувшись в клубок, что у вас нет сил и вы скоро умрете. Не слушайте его – в состоянии стресса мозг неадекватен. Слушайте свое тело, которому нужно движение. Если вы занимались спортом – не бросайте, отправляйтесь в зал или на пробежку. Если спорт вам не друг – начинайте гулять, причем не раз в неделю, а каждый день. Помните: вы больны, и чтобы исцелиться, должны быть к себе и милосердны, и строги одновременно. Ваша задача – расходовать гормоны стресса и каждый день физически уставать. Еще одна вещь, которую надо ежедневно делать в обязательном порядке – принимать душ. В идеале — контрастный.
Телевизор один, а семья большая
Уверен, люди в больших и не очень семьях сталкивались с проблемой, когда хочется посмотреть любимую передачу, а телевизор занят, потому что там идет обожаемый тещей сериал, или ребенок смотрит «Спокойной ночи малыши», или еще какое шоу заинтересовало домочадцев. В общем, «зомбоящик» недоступен и компьютер занят тоже. Остался один iPad или iPhone, но ТВ-тюнера в них, как в китайских «погремушках», нет. Одно из решений проблемы — это использовать какое-нибудь приложение, вроде Crystal TV или TV Russia Premium, для онлайнового просмотра ТВ-трансляций. Второй вариант — это герой обзора, приложение cn.ru, причем у него функциональность несколько отличается от традиционных решений такого рода.
Это не просто онлайновый ретранслятор телевизионных каналов, которых в ассортименте немало, а именно, 23 из наиболее популярных российских. cn.ru предлагает архив эфирных каналов за последние 7 дней. Таким образом, даже если любимая передача или сериал оказались по какой-то причине пропущены во время прямого эфира, то у пользователя есть неделя, чтобы посмотреть их.
Часть доступных в cn.ru каналов. Интерфейс отлично работает как в портретной, так и в ландшафтной ориентации в iPhone
Спасайте сами себя
Следовать этим советам в состоянии стресса очень трудно. Проще поддаться инерции и ждать, когда пройдет само, либо (в самом тяжелом случае) предаться саморазрушению. Ведь ничего хорошего в жизни уже не будет. Поймав себя на таких мыслях – помните: ваш мозг отравлен болью и не способен мыслить здраво. Да, ничего уже не будет как раньше. Но жизнь продолжится – и только вам выбирать, какой она будет. Никто не придет с волшебной палочкой и не решит ваших проблем.
Ваша жизнь, ваше здоровье, физическое и ментальное – это только ваша ответственность. Начните восстанавливаться, работайте со своей болью, маленькими шагами двигайтесь вперед – и однажды вы поймете, что все плохое осталось позади, а на смену беспросветной тьме пришел новый день, в котором есть место новым желаниям, мыслям и перспективам.
«Яблочное» ТВ по заявкам
Помимо удобства эксплуатации в сервисах такого рода важно качество контента, а если точнее, то видеопотока. У cn.ru с этим проблем нет, причем не только на iPhone/iPod touch или iPad первого и второго поколений, но также на новом iPad
Конечно, на последнем артефакты сжатия явно заметны, но они не напрягают. Любимый сериал или передачу можно посмотреть не напрягаясь (пара выпусков «Голых и смешных» на «Перец ТВ» были проглочены за чашечкой кофе на ура).
На iPhone 4S с качеством видео все отлично
На новом iPad тоже весьма неплохо (кликабельно)
Плеер стандартный, никаких откровений тут нет, но в силу особенностей сервиса можно быстро перематывать любую передачу до нужного момента и проматывать рекламу.
Нюансы в работе сервиса тоже есть. В частности, я заметил такую тенденцию, что до начала выбранной передачи придется пару-тройку минут подождать и полицезреть окончание программы, которая была в эфире до нее. Не знаю, в чем тут проблема — политика сервиса, ошибки таймкода или же технически не реализовать, чтобы сразу начиналась выбранная программа, но иногда это напрягает.
Второй момент заключается в неспешности сервиса. Возможно, это временная проблема, но запуск некоторых передач у меня занимал до пары минут, а иногда все стартовало очень быстро. Систему выяснить не удалось, ибо такое могло твориться с одной и той же ТВ-программой.
Поговорите с тем, кому доверяете
Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.
Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.
И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.
Сверхпопулярный тренд
Заполучить свою торговую марку мечтают почти все крупные игроки ИТ-рынка и ИТ-ритейла. Например, у «Силитинка» есть свой бренд Sunwind, у DNS – Dexp, у «М.Видео» – Novex, у «Эльдорадо» – Hi.
В марте 2022 г. в России появились умные телевизоры Sber Сбербанка. Месяц спустя своим брендом Hartens обзавелся Ozon. Операторы связи тоже готовы предложить россиянам технику под своими тороговыми марками. Например, к августу 2022 г. за «Мегафоном» числилось сразу четыре бренда, под которыми будет продавать чайники, холодильники, стиральные машины, телевизоры, и прочую домашнюю технику, включая мультиварки и и микроволновки, а также компьютеры, смарт-ТВ и планшеты.